03.07.2015 г.

Очень важно следить за тем, чтобы дети получали с пищей достаточно витаминов. Растущему организму просто необходимы кальций, витамин А. Богатым источником этих витаминов является молоко и натуральные молочные продукты.

Молоко выводит из организма токсичные вещества и соли тяжелых металлов. Благодаря витамину Д укрепляется наша костная ткань- стакан молока в сутки является отличной профилактикой остеопороза и повышенной хрупкости костей.  Молоко – хороший источник полноценных протеинов. Белки молока - казеин, лактоальбумин, лактоглобулин – содержат в своем составе все 20 аминокислот, среди которых и  незаменимые, не синтезирующиеся в организме. Стоит также упомянуть, что лактоглобулины молока обладают антибиотическими свойствами и имеют прямое отношение к образованию антител, то есть являются защитниками нашего иммунитета.

Молоко является прекрасным успокаивающим средством, восстанавливает нервную систему, сни ... Читать дальше »