30.03.2017 г. В возникновении и характере течения стресса есть важная переменная – личность, его отношение к ситуации, как она воспринимается. Шкала восприятия ситуации может быть разной: либо не испытывает стресс человек, либо переживает кратковременно и не сильно, либо страдает и очень долго. Ребенок тоже подвержен стрессу. И мы, взрослые, должны научить дошкольника при неблагоприятных ситуациях миниминизировать физиологические и психологические потери. В литературе можно найти множество путей преодоления стресса, но сегодня, мы использовали еще одно доступное средство – раскраски «Антистресс», аналог «Арт-йоги».

Раскрашивание – это активная арт-терапия, через нее ребенок и взрослый избавляется от стресса, снижает напряжение, тревожность, развивает логику и реализует творческий потенциал. Детям данный процесс показался увлекательным, завораживающим. Творите, пусть и ваша жизнь будет такой же яркой, как и ваши работы!